Navštivte lekci POWER YOGY třikrát v týdnu - v pondělí od 19 hodin, ve středu v 9 hodin a ve čtvrtek ve 20 hodin.

[22. 4. 2017]

Přijďte se naučit, jak pracovat s vlastním tělem, jak se naučit ho vnímat a především, jak z něj čerpat radost a udržovat ho zdravé. Posíleněte  svaly, stimulujte krevníh oběh, uklidněte mysl, zvýšujte koncetraci a protáhněte svaly

.

NOVÉ LEKCE PRO VÁS OD DUBNA .

[16. 3. 2017]

SM systém pracuje se spirální stabilizací. Spirální stabilizace páteře zvyšuje meziobratlové disky, dává meziobratlovým kloubům pohyblivost, odstraňuje blokády. Páteř se regeneruje a léčí. SM systém posiluje oslabené a zároveň protahuje zkrácené svaly, tím navrací tělu optimální pohyblivost, stabilizuje chůzi. 

Cvičení je vhodné pro lidi co mají problémy s bolestmi zad i pro ty co jim chtějí předejít.

SM systém je rehabilitační metodou při:

  •          bolesti hlavy, závratí
  •          bolesti krční, hrudní a bederní páteře
  •          vadném držení těla
  •          skolióze
  •          výhřezu meziobratlových plotének
  •          bolesti vystřelujících do končetin
  •          při poruchách velkých i malých kloubů: kyčelní, kolenní, hlezenní, ramenní, loketní
  •          vybočení palce, ploché nohy
  •          zkrácených a oslabených svalech
  •          kondičním tréninku sportovců

TRX v pondělí od 20 hod.

[6. 3. 2017]

Každé pondělí od 20 hodin lekce TRX s Eliškou. TRX je ideální cvičení pro formování Vaší postavy, které díky unikátní koncepci cvičení pomocí vlastní váhy nepřetěžuje nadměrně Váš organizmus.

Přejít do archivu

Zaregistrujte svoji e-mailovou adresu k odběru novinek. Pro zrušení odběru informací vyplňte svoji e-mailovou adresu ještě jednou.



proč HEAT program?

Proč právě H.E.A.T. PROGRAM®? To zvládne každý!

Přejít

Taebo - jedeme naplno

Intenzivní cvičení při kterém vydáte ze sebe maximum energie.

Přejít

Cvičení na balonech

Klidné cvičení, které zvládne opravdu každý. Vhodné při bolestech zad.

Přejít

Spalujte své tuky

Spalovací hodiny cyclingu - to je ideální cesta pro redukci váhy i zlepšení výkonosti

Přejít

Reebok kolekce fitness

Nová fitness kolekce Reebok v prodeji - akční ceny a nabídky pro naše členy

Přejít