Dárkové poukazy

Není důležité, jestli jste profesionálové nebo se cvičením začínáte. Ve fitness Relax máte k dispozici osobní trenéry, kteří vám sestaví efektivní program podle vašich přání a potřeb.

Poskytujeme poradenství ohledně dietních a stravovacích návyků. Trenéři sestavují také redukční a kondiční programy a zabývají se fyziofitness - zaměření na kompenzaci problémů pohybového aparátu.
Máte možnost nechat si sestavit kompletní regenerační a rekondiční program a své tréninky spojit s relaxací v sauně a při masážích. Využijte cenově výhodné dárkové poukazy, 5+1 respektive 10+1 s trenérem a ukázkovou hodinou zdarma.

Přejít do videogalerie

NOVÉ LEKCE - FIT KICK BOX a HEAT program.

[20. 2. 2012]

Rozšiřujeme nabidku lekcí a nové aktivity FIT KICK BOX od 7.3 středa 20 hodin,Zároveň rozšiřujeme HEAT program o nový čas středa od 17 hodin.

FIT KICK BOX od 7.března

[20. 2. 2012]

Fit kickbox je fitness trénink, který kombinuje prvky moderního bojového sportu kickboxu a kruhového tréninku. Akční formou tak napomahá vylepšit Vaši fyzickou kondici, posílit partie celého těla a zároveň upustit páru z každodenního stresu. Trénink zahrnuje práci na boxovacích pytlích, posilování s váhou vlastního těla a zároveň využívá i dalsich pomůcek jako jsou např. bosu, TRX, činky, medicimbaly apod. Každá hodina je rozdělena do tří fází. První fáze představuje zahřátí a stretching, druhá fáze je dynamická a třetí a zaroven poslední faze je posilovaci.Každou středu od 20 hodin cvičí Tereza.

Přejít do archivu