Masáže
Nabídka masáží a relaxačních služeb
Reflexní terapie
O reflexní terapii
Reflexní terapie je přibližně 5000 let stará metoda péče o zdraví. Vznikla ve východní Asii. Pracuje s reflexními body, které se nacházejí na celém těle, nejčastěji se ale využívají reflexní plošky nohou. Původním úkolem reflexní terapie byla prevence, dnes je však hojně používána především k léčbě. Nejlepší reflexní terapie je bosá chůze venku :). Kromě preventivní funkce pomáhá řešit akutní i chronické problémy, lze ji využít jako doplněk jiné léčby nebo k urychlení rekonvalescence.
Využití reflexní terapie
Reflexní terapii lze využít při:
- migrénách (bolestech hlavy). Hlavními příčinami migrén bývá zablokovaná krční páteř, disfunkce žlučníku nebo jater. Přesnou příčinu problému nám nejlépe odhalí diagnóza
- bolestech zad a plotének. Problémy s ploténkami většinou souvisí s oslabením ledvin
- bolestech kloubů. Hlavní příčinou bolestí kloubů bývá oslabení ledvin, hromadění odpadních látek v těle, nadváha a špatné stravovací návyky.
- ischiasu
- skolióze. Zde doporučujeme kromě reflexní terapie vhodné cvičení na uvolnění, protažení a posílení svalstva, např. jógu
- alergiích. Příčina alergií většinou spočívá v orgánovém trojúhelníku ledviny - plíce - slezina. Kromě reflexní terapie doporučujeme úpravu stravy, vyloučení sladkostí, mléč. výrobků a smažených jídel (nutná disciplína). Léčba alergií bývá většinou dlouhodobá.
- detoxikaci těla, podpoře lymfatické drenáže
Breussova masáž
Na rozdíl od ostatních masáží se při ní masíruje přímo páteř a její vzpřimovače i s povrchovými svaly. Při masáži se používá třezalkový olej, který zvyšuje hluboké uvolnění svalů a přispívá k regeneraci meziobratlových plotének. Masáž je prováděna velmi pomalými a jemnými hmaty. Breussova masáž je velmi uvolňující a příjemná.
Dornova metoda
Dornova metoda je velmi jemná manuální terapie, která dokáže obratle a klouby vrátit do jejich původní přirozené polohy. Po vrácení kloubů a obratlů do původní polohy lze cítit okamžitou úlevu. Příčinou nesprávných poloh obratlů mohou být fyzické potíže, jako je např. rozdílná délka končetin, zkrácení svalů nebo výrony způsobené nehodami. Dornova metoda se provádí přirozeným a volným pohybem ošetřované osoby. Terapeut používá jemný tlak palců nebo celé ruky. Používají se pouze volné a přirozené pohyby. Metoda je bezbolestná. Vrácení obratlů na původní místo se provádí aktivním pohybem ošetřovaného. Terapeut vytváří protitlak na daný obratel, který se sám vrátí na přirozené místo. Počet aplikací Dornovy metody pro dosažení požadovaného stavu je individuální, již po dvou ošetřeních se může dostavit úleva. V těžkých případech se však požadovaný efekt může dostavit až za několik měsíců. K tomu, aby byly účinky trvalé, je nutné odstranit nesprávné pohybové návyky.
Dornova metoda je indikována při bolestech zad, kyčlí, kolen, u tenisového lokte, dále u lidí se skoliózou a rozdílnou délkou končetin. Může pomoci i u bolestí hlavy, střevních potížích, křečových žilách i u poruch koncentrace.
Lymfatické masáže
Něco o lymfě a lymfatickém systému:
Lymfa je tekutina podobného složení jako krevní plazma. Proudí v mízních cévách a obsahuje lymfocyty. Míza prochází přes mízní uzliny, které fungují jako filtr, protože zachycují cizorodé látky
Hlavní funkcí lymfatického systému je vstřebávání přebytečné tekutiny a její návrat do krevního řečiště, vázání tuků a účast na fungování imunitního systému. Lymfatické uzliny zachycují nečistoty proudící lymfou a vylučují je z těla. Lymfa odvádí z organismu všechny toxické látky, zplodiny metabolismu,škodliviny, které do sebe neustále vstřebáváme ze špatného životního prostředí, nezdravých potravin, léků, alkoholu, kouřením, . . . Pokud se lymfa hromadí v organismu, dochází k postupnému zanášení těla zplodinami metabolismu a toxických látek, které se podílejí na nerovnoměrném rozložení tuku a vody. Pokud lymfatický systém nefunguje snižuje se obranyschopnost organismu. Lymfatickým systémem protéká denně cca 4l tekutin. Obsahují vody, bílkoviny, tuky, soli, odumřelé buňky, baktérie a látky vzniklé jako odpad metabolických procesů.
Lymfatická masáž:
Podporuje detoxikaci, zvyšuje imunitu a pomáhá proti otokům nebo chronické únavě. Upraví se metabolismus, klienti se odvodní a zhubnou. Organismus se harmonizuje. Zlepší se elasticita a vzhled pokožky. Má velké relaxační účinky.Díky masáži se krev rychleji okysličuje, proto je tento typ masáže nejšetrnější pro lidi, kteří trpí křečovými žilami. Je vhodná jako preventivní opatření pro lidi vystavené dlouhodobému stání. Užívá se jednak při léčbě otoků, ale také ke zlepšení stavu pokožky, ke zrychlení metabolických procesů, slouží k detoxikaci těla. Ordinuje se po liposukcích, k prevenci vzniku křečových žil či celulitidy.
Pro dosažení co nejlepších výsledků a viditelného efektu doporučuje se docházet na lymfatickou masáž alespoň dvakrát v týdnu, minimálně však jednou týdně. Doporučený počet
je deset masáží. Poté by měla následovat jednou měsíčně udržovací kúra.
Nejčastěji jsou lymfatické masáže vyhledávány pro svůj účinek v boji proti celulitidě, odstranění otoků, pocitů těžkých nohou. Oblíbené jsou pro odstranění otoků v obličejové části, otoků očních víček, redukci váčků pod očima, při léčbě akné a proti vráskám. A pro zmírnění migrenózních stavů a bolestí hlavy.
Celulitida:
Je to zánětlivé onemocnění podkožní tkáně, zvětšení tukových buněk v partiích stehen, hýždí, břicha, ale i paží. Do těchto tukových buněk jsou ukládány produkty látkové výměny = odpadní látky metabolismu.
Příčiny:
- uspořádání ženského vaziva
- genetická a hormonální dispozice
- poruchy jater
- nezdravý způsob života
- zpomalení lymfatického odtoku v dané partii
Čím dříve se začne, tím jsou její výsledky lepší. Už po první ošetření se zmenší objem pasu i stehen. Organismus se začíná zbavovat nahromaděných toxinů. Zkušenosti ukázaly, že ženy, které doposud bojovaly s každým dekem nadváhy, začnou po masáži úspěšně shazovat. Jejich metabolismus se vrátí do správných kolejí a především se podpoří harmonizace celého těla.
Chiromasáž
Chiromasáž je masáž hlavy a krku. Je cílená k vyčistění či vyprázdnění všech nečistot v obličeji lymfatického systému, který uvolní napětí, stres, migrény a bolest hlavy. Můžeme u ní provést i uvolnění krční páteře .
Manipulace
Tato technika je založena na významu kloubů, lebky, týlu, celé páteře a lopatek. Napomáhá k uvolnění svalů, šlach, kloubů a nervů s nimi spojených. Po případě je navrátí do své správné dráhy. Dále zlepšuje stav ochablé pokožky, odstraňuje únavu, podporuje krevní oběh.
Porucha těchto struktur může zapříčinit horší prokysličení, špatnou drenáž a výživu v obličejových tkání. Také změní napětí svalstva obličeje a lebečních fascií. Může tak být příčinou migrén, silných bolestí a ztuhlého výrazu v obličeji.
Spoušťové body
Spoušťové body (angl. trigger points) se dají definovat jako velice bolestivá místa hmatatelná jako tvrdé hrudky v napjatých svalech.
Příčin vzniku je několik a většinou se doplňují. Někdy můžeme příčinu jasně určit- zranění, nehody, pády, atd. Způsobují bolest, která někdy neodejde ani po zhojení rány nebo srůstu kosti. Utrpěl nejspíš totiž i sval, kterému už se pozornosti při léčbě nedostalo.
Přenesená bolest je typickým symptomem spoušťových bodů. Některé příklady přenesené bolesti jsou migrény, bolesti dutin, čelistí, uší, krku, píchání v bocích při běhu, bolavé nohy, chodidla, apod. Ztuhlost a bolest v kloubech jako zápěstí, lokty, ramena, kolena a kyčle často nebývá nic jiného než přenesená bolest ze spoušťových bodů přiléhajících svalů.
U některých svalů je přítomnost přenesené bolesti snadno demonstrována stlačením spoušťového bodu. Signály bolesti se smíchají ve spletité síti nervových drah. Dráhy smyslových vjemů z různých míst se sbíhají do jednotlivých neuronů v míše, kde se sloučí a přizpůsobí než dojdou do mozku. Za těchto podmínek je možné, že se elektrické signály na nervové úrovni vzájemně ovlivňují, což má za následek zkreslenou nebo přenesenou představu o zdroji bolesti.
Pro spolehlivý účinek se terapie musí zaměřit přímo na spoušťový bod. Je nutná naprostá preciznost a zaměření na spoušťový bod. Nejjednodušší a nejbezpečnější metoda je hloubková masáž. Důležité je najít ten správný bod. Vyvíjí se na něj takový tlak, aby se bolestivost na stupnici 1-10 pohybovala kolem 7. Zpočátku to není moc příjemné, ale po velmi krátké době nastává úleva. Tato masáž se může doporučit všem, kdo si stěžuje na bolesti hlavy, zad, kloubů a další bolesti, které se týkají pohybové soustavy.
Kontraindikace jsou horečka, nachlazení, infekce a záněty, akutní stavy všech nemocí, onkologické nálezy, TBC, hemofilie ( rozpad červených krvinek), vysoký stupeň osteoporózy, hnisavá kožní onemocnění, kožní vyrážky, uplynutí krátké doby po operaci.
Doporučení jsou alespoň hodinu před a po masáži nejíst. Dodržovat pitný režim. Po masáži neplánovat nadměrnou fyzickou ani psychickou zátěž.
Sportovní a rekondiční masáž
Masáž působí na tělesný i duševní stav člověka velmi kladně. Zlepšuje zejména svalovou a kloubní činnost. Masáží se také mechanicky urychluje a zlepšuje krevní i mízní oběh. Usnadňuje tak odtok zplodin, které vznikají ve svalech po tělesné námaze, a tím urychluje odstraňování pocitů únavy. Také při zotavování po nemoci či úrazu má vhodně zvolená a citlivá masáž příznivý účinek na organismus.
Masáž působí především na povrch těla. Účinkem masérských hmatů dochází k překrvení, a tím až zarudnutí kůže. Podstatně se tak zvyšuje výživa a tím činnost kožních buněk. Masáží pěstěná pokožka je vláčnější, pružnější a pevnější, a proto tolik nepodléhá tvorbě vrásek. Masáž má dobrý vliv na klouby, zejména na zvyšování a udržování jejich pohyblivosti. Urychluje odstranění bolestí, a tím zlepšuje kloubní pohyblivost.
Medové masáže
Je vhodná zvláště při odbourávání stresu a při boji s civilizačními chorobami projevujícími se usazováním jedů a škodlivin v organizmu. Má oživující účinek na celý organizmus a dodává tělu energii. Přírodní léčivá síla medu působí přímo přes pokožku a využívá jeho výborných, především detoxikačních a reflexních účinků. Dochází k aktivaci vegetativního systému a krevního a lymfatického oběhu. Prostřednictvím Headových zón pozitivně taktéž působíme na jednotlivé vnitřní orgány. Masáž je vhodná při vyčerpání, bolestech zad, celkovém napětí, degenerativním onemocnění velkých kloubů, poruchách spánku, depresích, migrénách, chronické rýmě a zánětech nosních dutin, narušeném imunitním systému a dalších. Naopak neprovádí se při alergiích na včelí med a včelí bodnutí, při horečnatých a zánětlivých onemocněních, vysokém očním tlaku, žaludečních vředech, v prvním trimestru těhotenství a v šestinedělí.
Ceník
Kontakt:
Jiří Rus, tel: 608203338 e-mail: info@jirkarus.cz www.jirkarus.cz
Mgr. Lucie Gocalová, tel: 777217199 e-mail:
Masáže
Cena se určuje dohodou v závislosti na druhu masáže a době provádění masáže.
Akce:
- lymfatická masáž - deset masáží za cenu osmi
- dárkové poukazy v hodnotě 200, 500, 1000 nebo 2500 Kč
