NOVÉ LEKCE - FIT KICK BOX a HEAT program.
20. 2. 2012
Rozšiřujeme nabidku lekcí a nové aktivity FIT KICK BOX od 7.3 středa 20 hodin,Zároveň rozšiřujeme HEAT program o nový čas středa od 17 hodin.
FIT KICK BOX od 7.března
20. 2. 2012
Fit kickbox je fitness trénink, který kombinuje prvky moderního bojového sportu kickboxu a kruhového tréninku. Akční formou tak napomahá vylepšit Vaši fyzickou kondici, posílit partie celého těla a zároveň upustit páru z každodenního stresu. Trénink zahrnuje práci na boxovacích pytlích, posilování s váhou vlastního těla a zároveň využívá i dalsich pomůcek jako jsou např. bosu, TRX, činky, medicimbaly apod. Každá hodina je rozdělena do tří fází. První fáze představuje zahřátí a stretching, druhá fáze je dynamická a třetí a zaroven poslední faze je posilovaci.Každou středu od 20 hodin cvičí Tereza.
Změna začátku sobotní lekce BODY STYLINGu.
14. 2. 2012
Vyhovujeme Vaším prosbám a posouváme začátek sobotní lekce body stylingu na 09:30.Již tuto sobotu s Nikolou.
Zápis do dětských kurzů.
13. 2. 2012
Od prvního února začíná druhé pololetí dětských kurzů.Nabízíme taekwondo,junior aerobik,latina dance Než se rozhodnete zapsat Vaše dítě,vyzkoušejtě lekci a vyplńte tak volný čas Vašich dětí aktině.
BODY STYLING I V SOBOTU.
11. 1. 2012
Začněte víkend ve fitness, dejte si do těla a doplńte si energii.V 9:30 se těší Nikola.
Nové lekce HEAT programu a CYCLINGU.
7. 11. 2011
Rozšiřujeme lekce cyclingu o lekce ve středu a ve čtvrtek. Přidáváme sobotní lekce HEAT programu.
BODY STYLING opět v úterý dopoledne.
12. 10. 2011
Dopolední cvičení rozšiřujeme o lekce BODY STYLINGU v úterý od 9 hodin.Lekce zaměřená na posilování problémových partií,zahřátí jednoduchou sestavou,posilování a protažení.
AKCE K NOVÉ LEKCI:HLÍDÁNÍ DĚTÍ ZDARMA!!
Nové lekce CYCLINGU s Mílou.
5. 10. 2011
Rozšiřujeme lekce cyclingu o ranní hodiny v úterý a ve čtvrtek od 7:15.Ve čtvrtek také od 20 hodin.Jezdíme za každého počasí!!
Nové spalovací lekce HEAT programu.
16. 9. 2011
Nově zařazujeme-Spalovací lekce: nižší intenzita, tepová frekvence se pohybuje v aerobní zóně (65%-75% maximální TF), dochází k efektivnímu spalování tuků, používají se pouze základní techniky (žádný kopec, treking či jiné namáhavé techniky)Lekce je vhodná i pro začátečníky.
AKCE HEAT programu.
12. 9. 2011
PODZIMNÍ HEATOVÁNÍ :10 LEKCÍ -1200,-KČ.20 LEKCÍ-2200,-KČ,30 LEKCÍ -3000,-KČ.PLATNOST DO 20.12.2011.HUBNĚTE EFEKTIVNĚ,HUBNĚTE S NÁMI.
Rozšíření nabídky služeb a úprava ceníku.
22. 3. 2011
Fitness nabízí nové možnosti permanentek a také nově stolní tenis.
REZERVAČNÍ SYSTÉM na ZUMBU a HEAT program.
8. 11. 2010
Rezervace lekcí zumby a HEAT programu možná pouze vlastníkům karty Reebok Fitness Relax. Zrušení rezervaci je možné nejpozději 12 hodin před konáním lekce. Rezervovaným, kteří rezervaci nezruší bude vždy lekce odečtena z účtu. V případě, že nejste členem je možná rezervace pouze přímo na recepci fitness.Rezervace propadá 5min.před začátkem lekce. K tomuto kroku jsme byli donuceni velkým počtem nezrušených rezervací. Zamezíme tak zbytečnému blokování míst a umožníme ostatním zájemcům navštívit lekce. Děkujeme za pochopení.
Navštivte HEAT
2. 9. 2010
Chcete být ve formě? Chcete být fit? Chcete zhubnout? Chcete se třeba jen cítit dobře? Neváhejte a navštivte lekce HEAT programu.Na lekce HEAT programu je nutná rezervace.Děkujeme.
Cvičíme BOSU
2. 9. 2010
Každou středu dopoledne od 9 hodin s Luckou.Cvičení BOSU komplexně posiluje svaly celého těla, zpevňuje šlachy a vazy, zajistí lepší koordinaci pohybu, držení těla a jako každá fyzická aktivita má pozitivní vliv na kardiovaskulární systém a redukci tuku. Odměnou Vám tedy bude štíhlejší postava, pevnější tělo a pravidelné cvičení může pomoci i odstranit bolesti zad a šíjových svalů.
Dětské aktivity
28. 8. 2010
Pro naše nejmenší sportovce nabízíme TAEKWONDO -bojové umění nejen pro kluky,JUNIOR AEROBIK ,JUNIOR ZUMBA - lekce, které nenásilnou formou rozvíjí kondici a v tomto věku tak důležité správné držení těla. U nás najde spotovní aktivitu každý! Vyzkoušejte vámi vybranou lekci a pak se rozhodněte.
