Začátek spinningové sezóny je tady!!
[30. 9. 2019]
Startujeme 23 září v 19 hodin v sále číslo 3.Stejně jako minulou sezónu se na Vás těší každé pondělí Míra. Od řijna v úterý Pavel.
CO DĚLAT PRO RYCHLÉ VYTVAROVÁNÍ POSTAVY? STŘÍDAT AKTIVITY.
[8. 9. 2019]
Je-li vaším cílem zhubnout a mít pěknou vysportovanou postavu, pak střídejte různé sporty.Kruhový trénink (úterý a středa ), kardio cvičení HEAT program,nebo cycling i cvičení se zátěží v posilovně a nezapomínejte ani na jógu.Nabízíme power jogu , hatha jógu a klasickou jogu. Sportovní aktivity různě střídejte, tak si vaše tělo nevybuduje zvyk a cvičení bude stále účinné.
