VÁNOČNÍ DÁRKOVÉ POUKAZY . Poukazy v libovolné výši se jménem na objednání .
[3. 12. 2018]
Nevíte si rady s dárkem ! Darujte poukaz od nás , po vánočním přejídání se bude hodit .
Lekce PILATES vhodné pro všechny věkové kategorie.NOVĚ I V PÁTEK 16.11 OD 17 HODIN.
[31. 10. 2018]
Pilates je cvičební systém, který zlepšuje funkci svalové kontroly, flexibilitu těla, sílu a dýchání. Cvičení Pilates je zaměřené na posílení svalů celého těla, zejména hlubokých břišních a zádových svalů a svalů pánevního dna. Tím, že metoda klade důraz na zpevnění hlubokých břišních svalů jako opory pro páteř, je páteř méně namáhána. Veškerý pohyb zde vychází ze stabilního středu - tzv. Powerhouse (centrum síly) do všech periferních částí těla..
