H. E. A. T. program

Co to je?     

Ideální způsob aerobního cvičení = redukce tělesné hmotnosti a zvýšení vlastní výkonnosti !!!

H.E.A.T. – jsou to začáteční písmena 4 slov v anglickém jazyce - High Energy Aerobic Training. Tato čtyři slova se dají volně přeložit jako: „Aerobní cvičení s vysokým energetickým výdejem“. H.E.A.T. PROGRAM® tedy reprezentuje nový systém aerobního cvičení z výrazným efektem na lidský organismus.

H.E.A.T. PROGRAM® je nový fitness program. Je zcela inovační jak z hlediska způsobu cvičení tak z hlediska prostředků k jeho realizaci. Představuje cvičení vycházející z přirozeného lidského pohybu – chůze.

rozvrh naleznete zde

H.E.A.T. PROGRAM® využívá speciálního běžícího pásu Maxerrunner®

Léčivé účinky chůze:

  • chůze nám pomáhá zhubnout
  • zlepšuje kondici
  • posiluje kosti a zlepšuje koordinaci pohybů
  • zabraňuje vzniku osteoporózy
  • produkuje hormony dobré nálady
  • okysličuje a prokrvuje mozek a zlepšuje tak naši paměť

H.E.A.T. PROGRAM® filosofie

Vychází z přirozeného lidské pohybu - chůze. Zaměřuje se na ni jako doposud žádný jiný fitness program. Chůze a běh se uskutečňuje na speciálních mechanických pásech Maxerrunner®, které jsou poháněny pouze lidskou energií. Každá lekce je vedena zkušeným instruktorem za doprovodu motivační hudby. Skupinové cvičení, které účinně spaluje tuky, zvyšuje svalový rozvoj a odolnost kardiovaskulárního systému. Cílem H.E.A.T. PROGRAM®u je fyzická příprava pro všechny druhy sportů. Jde o skupinové cvičení vhodné pro kteroukoli věkovou kategorii.

H.E.A.T. PROGRAM® historie

Poprvé byl H.E.A.T. PROGRAM® představen široké veřejnosti na Festivalu del Fitness v Rimini ve své rodné Itálii. Jeho tvůrci Max Grossi a Marika Moretti jsou italské osobnosti působící v oblasti fitness a jógy více než 20 let. Jejich jména jsou známá po celém světě. Rokem 2008 startuje H.E.A.T. PROGRAM® svoji již pětiletou historii. Je nejstarším programem svého druhu na světě. Žádný jiný program nemůže nabídnout takovou historii a vývoj. Aktivně přijímá nové poznatky, nové technologie a pracuje na jejich zdokonalování.

    


VÁNOČNÍ DÁRKOVÉ POUKAZY . Poukazy v libovolné výši se jménem na objednání .

[3. 12. 2018]

Nevíte si rady s dárkem ! Darujte poukaz od nás , po vánočním přejídání se bude hodit .

Lekce PILATES vhodné pro všechny věkové kategorie.NOVĚ I V PÁTEK 16.11 OD 17 HODIN.

[31. 10. 2018]

Pilates je cvičební systém, který zlepšuje funkci svalové kontroly, flexibilitu těla, sílu a dýchání. Cvičení Pilates je zaměřené na posílení svalů celého těla, zejména hlubokých břišních a zádových svalů a svalů pánevního dna. Tím, že metoda klade důraz na zpevnění hlubokých břišních svalů jako opory pro páteř, je páteř méně namáhána. Veškerý pohyb zde vychází ze stabilního středu - tzv. Powerhouse (centrum síly) do všech periferních částí těla..

Přejít do archivu

Zaregistrujte svoji e-mailovou adresu k odběru novinek. Pro zrušení odběru informací vyplňte svoji e-mailovou adresu ještě jednou.