Instruktoři fitness

Jiří Rus

Jiří Rus

Instruktor fitness a kulturistiky

 
 

 

 

Mgr. Romana Krausová - Hušková

Mgr. Romana Krausová...

Osobní trenérka fitness

 

 

VÁNOČNÍ DÁRKOVÉ POUKAZY . Poukazy v libovolné výši se jménem na objednání .

[3. 12. 2018]

Nevíte si rady s dárkem ! Darujte poukaz od nás , po vánočním přejídání se bude hodit .

Lekce PILATES vhodné pro všechny věkové kategorie.NOVĚ I V PÁTEK 16.11 OD 17 HODIN.

[31. 10. 2018]

Pilates je cvičební systém, který zlepšuje funkci svalové kontroly, flexibilitu těla, sílu a dýchání. Cvičení Pilates je zaměřené na posílení svalů celého těla, zejména hlubokých břišních a zádových svalů a svalů pánevního dna. Tím, že metoda klade důraz na zpevnění hlubokých břišních svalů jako opory pro páteř, je páteř méně namáhána. Veškerý pohyb zde vychází ze stabilního středu - tzv. Powerhouse (centrum síly) do všech periferních částí těla..

Přejít do archivu

Zaregistrujte svoji e-mailovou adresu k odběru novinek. Pro zrušení odběru informací vyplňte svoji e-mailovou adresu ještě jednou.