Mgr. Romana Krausová - Hušková

osobní trenérka fitness

Trenérka kulturistiky
Instruktorka fitness centra
Osobní trenérka
Sportovní dietolog  2.LF UK Praha 
 

tel:  733676167

e-mail:   romy.fitness@seznam.cz

 

 

 

Trenérská praxe - 20 let

             

Kvalifikace : 

 

 

trenérská škola Petra Stacha - 1998

specifika tréninkových metod žen

cvičení po porodu

problémy s otěhotněním - cviky na posílení pánevního dna - metoda L.Mojžíšové

odstraňování svalových dysbalancí

zdravotně nápravný trénink

výživa ve sportu

pitný režim ve sportu

psychologické aspekty práce osobního trenéra

Trenérka kulturistiky
Instruktorka fitness centra
Osobní trenérka
Sportovní dietolog  2.LF UK Praha 

MĚŘENÍ TĚLESNÉ KONDICE ve FITNESSRELAX.

[13. 9. 2019]

V pondělí 16.září proběhne od 16 hodin bezplatné měření kondice .JEDNÁ SE O NEINVAZIVNÍ BEZBOLESTNÉ VYŠETŘENÍ ,BĚHEM KTERÉHO NÁŠ PŘÍSTROJ ZJISTÍ V JAKÉ KONDICI SE NACHÁZÍ VAŠE SRDCE , PLÍCE , STŘEVA , JÁTRA ....NA MÍSTĚ ZÍSKÁTE KOMLEXNÍ VYHODNOCENÍ TESTU A RADY, JAK PŘÍPADNÁ ZDRAVOTNÍ RIZIKA ŘEŠIT. Rezervace ve fitness.

CO DĚLAT PRO RYCHLÉ VYTVAROVÁNÍ POSTAVY? STŘÍDAT AKTIVITY.

[8. 9. 2019]

Je-li vaším cílem zhubnout a mít pěknou vysportovanou postavu, pak střídejte různé sporty.Kruhový trénink (úterý a středa ), kardio cvičení HEAT program,nebo cycling  i cvičení se zátěží v posilovně a nezapomínejte ani na jógu.Nabízíme power jogu , hatha jógu a klasickou  jogu. Sportovní aktivity různě střídejte, tak si vaše tělo nevybuduje zvyk a cvičení bude stále účinné.

Přejít do archivu

Zaregistrujte svoji e-mailovou adresu k odběru novinek. Pro zrušení odběru informací vyplňte svoji e-mailovou adresu ještě jednou.