Provozní doba:
Po-Čt 7:00-22:00
Pá 7:00-21:00
So-Ne 9:00-21:00
Státem uznané svátky 9:00-21:00
IČO: 25121596 DIČ: CZ25121596
[17. 10. 2018]
Pilates je cvičební systém, který zlepšuje funkci svalové kontroly, flexibilitu těla, sílu a dýchání. Cvičení Pilates je zaměřené na posílení svalů celého těla, zejména hlubokých břišních a zádových svalů a svalů pánevního dna. Tím, že metoda klade důraz na zpevnění hlubokých břišních svalů jako opory pro páteř, je páteř méně namáhána. Veškerý pohyb zde vychází ze stabilního středu - tzv. Powerhouse (centrum síly) do všech periferních částí těla. Od 2.listopadu i v pátek od 17 hodin s Kamilou.
[11. 9. 2018]
Šlápněte si do pedálů s Mirkem každé pondělí a s Pavlem každé úterý.
