Mgr. Romana Krausová-Hušková

Mgr. Romana Krausová-Hušková

romcaVzdělání:

PF Universita Karlova-absolutorium r.1992
Trenérská škola Petra Stacha-mistra Evropy- absolutorium r.1998

Odborné semináře :

Specifika tréninkových metod žen
- posilování pánevního dna
- cvičení při osteoporóze
- cvičení pro odstranění migrén způsobených problémy s krční
páteří
- cvičení pro odstranění stresu

Cvičení po porodu
- cvičení při kojení
- hubnutí po porodu - přirozený porod
sekce
- zpevnění rozestoupené břišní stěny
- posílení pánevního dna
- stravovací dietní plán při kojení

Problémy s otěhotněním - metoda L.Mojžíšové
již 13 spokojených maminek

Výživa a pitný režim ve sportu
- sestavení jídelníčku s ohledem na časové možnosti klienta
hubnutí
nabírání svalové hmoty

- sestavení stravovacího plánu pro vegetariány
diabetiky
celiatiky
- sestavení stravovacího plánu při alergii na laktózu
- poradenství při výběru potravinových
doplňků, vitaminových a minerálních
preparátů, spalovačů tuků ....

Odstraňování svalových dysbalancí, zdravotně nápravný trénink
- cvičení po operaci plotének
- cvičení po operaci křečových žil
- cvičení po operaci křížových kolenních vazů
- nápravné cvičení se zaměřením na krční a bederní páteř
- odstranění dysbalancí při zatížení jednostranným sportem

Psychologické aspekty práce osobního trenéra
- komplexní poradenství

Kvalifikace:

profesionální fitness instruktorka
osobní trenérka kulturistiky II. třídy
sportovní dietolog-studium na 2.LF UK Praha

Více o mně na http://www.facebook.com/l/5fe6bwNCisY4751ArZJ_vDbyLfA;www.fit-zivot.cz
Kontakt : romy.fitness@seznam.cz
733 676 167

PRÁZDNINOVÝ PROVOZ od 1.7 do 1.9 2019

[25. 6. 2019]

Sálové lekce aerobiku a Heat programu vždy v aktuálním rozpisu na týden . Letní provoz v posilovně dle stálé otvírací doby.Sály i posilovna plně klimatizovány.Kolektiv fitness centra přeje krásné léto.

Prázdniny

HEAT program - zatočte s přebytečnými kilogramy. Přidáváme novou lekce s instruktorkou ADÉLOU - STŘEDA OD 18 HODIN.

[24. 6. 2019]

 https://prostejovsky.denik.cz/podnikani/chcete-zatocit-s-prebytecnymi-kily-zkuste-chuzi-na-pasu-20140123.html

Přejít do archivu

Zaregistrujte svoji e-mailovou adresu k odběru novinek. Pro zrušení odběru informací vyplňte svoji e-mailovou adresu ještě jednou.