Rozvrh SÁL číslo 2. online rezervace http://rezervace.fitnessrelax.cz/ nebo tel. 602600342
V sálu č.3 - Lekce cyclingu se prosím rezervujte.Rezervace na http://rezervace.fitnessrelax.cz/ .Registrace do rezervačního systému pouze osobně ve fitness,nebo telefonicky .
| den | datum | 08:00 | 10:30 | 14:00 | 17:00 | 18:30 | 19:00 | 20:00 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ne | 8. 12. | CYCLING
Romana/David pomáhá zlepšit kondici a zpevnit postavu.Je to aerobní skupinové cvičení na stacionárních kolech s využitím hudby! Za 55 minutovou lekci spálíte 500 až 800 kcal, což je mnohem víc než při aerobiku. |
||||||
| po | 9. 12. | Prosíme ,lekce si rezervujte do 16.hodin dne konání. | CYCLING
Míra pomáhá zlepšit kondici a zpevnit postavu.Je to aerobní skupinové cvičení na stacionárních kolech s využitím hudby! Za 55 minutovou lekci spálíte 500 až 800 kcal, což je mnohem víc než při aerobiku. |
|||||
| út | 10. 12. | Prosíme ,lekce si rezervujte do 16.hodin dne konání. | CYCLING 90min
Pavel pomáhá zlepšit kondici a zpevnit postavu.Je to aerobní skupinové cvičení na stacionárních kolech s využitím hudby! Za 55 minutovou lekci spálíte 500 až 800 kcal, což je mnohem víc než při aerobiku. |
|||||
| st | 11. 12. | |||||||
| čt | 12. 12. | SM Systém
Lenka Metoda stabilizuje a mobilizuje páteř, je založena na procvičování dlouhých svalových řetězců ve tvaru spirál, které protahují páteř směrem vzhůru a vyrovnávají ji do centrální osy. Integruje posilování, protahování a nácvik koordinace pohybu.Cvičení slouží k prevenci a léčbě problémů s páteří, například výhřezu meziobratlové ploténky. |
CYCLING 90 min.
David pomáhá zlepšit kondici a zpevnit postavu.Je to aerobní skupinové cvičení na stacionárních kolech s využitím hudby! Za 55 minutovou lekci spálíte 500 až 800 kcal, což je mnohem víc než při aerobiku. |
|||||
| pá | 13. 12. | |||||||
| so | 14. 12. |
