CVIČÍM , CVIČÍŠ , CVIČÍME.. !! HURÁ , KONEČNĚ !
[30. 11. 2020]
Po šesti týdnech se opět otvírají fitness centra. Ukazuje se jak důležitý je pohyb a aktivní život v současné době. Cituji z rozhhovoru s lékařem na Seznamu o důležitosti pohybu . ,, Nejhorší pro organizmus je, když přestanete zničehonic fungovat. Jak se tady říká, první zákon biologie je „use it or lose it“, používej své tělo, nebo o něj přijdeš!
Bez pohybu se zvyšuje riziko, že pokud dostanete infekci, tak její průběh bude vážnější. Nelze se sice vyhnout nákaze, covid-19 je velice infekční, ale tělo v kondici zvládne virus mnohem lépe. ,,
HYGIENICKÁ OPATŘENÍ VE FITNESSRELAX .
[30. 9. 2020]
Desinfekce strojů a náčiní provádí personál pravidelně každý den, klienti si desinfikují ruce při vstupu i odchodu z fitness. Antibakteriální mýdlo k mytí rukou u všech umyvadel. Desinfekční prostředky jsou k dispozici v sálech i v soláriu . Od 5.10 upravujeme začátky lekci tak , aby se klienti minimálně setkávali .Snažíme se dodržovat veškerá opatření k zamezení šíření Covid19 .Pohyb je pro nás radost , pohybem zvyšujeme obranyschopnost ... nesdťe doma ,my jsme tu pro vás . Rezervujte si své lekce je omezen počet klientů na 10 osob.
FUNKČNÍ TRÉNINK s Renatou
[30. 9. 2020]
Každou středu od 18 hodin vyměnujeme KRUHOVÝ TRÉNINK za FUNKČNÍ TRÉNINK . Snažíme se učinit taková opatření , aby si cvičící klienti nestřídali pomůcky , jako bylo při kruhovém tréninku , ale aby každý měl své pomůcky po celou lekci .
