DĚTSKÁ JÓGA s Eliškou každé úterý od 15 hodin.

[7. 2. 2020]

Dětská jóga je cvičení speciálně upravené pro děti, a proto se velmi liší od jógy pro dospělé. Celá lekce je protkaná příběhy, říkankami a písničkami. Hravou formou jsou děti vedeny k provádění jógových pozic a to především napodobováním přirozených pohybů zvířat. Cvičení se provádí zvolna, plynule bez švihů, bez dlouhých výdrží a pohyb je pod vědomou kontrolou. S dětmi se dělají dechová cvičení i relaxace, díky čemu se lépe naučí vnímat své tělo.   Začínáme 18. února.

 

 

NOVÁ ÚTERNÍ LEKCE od 18 hodin .

[2. 1. 2020]

Instruktorku lenku Vám představíme v ukázkové lekci v úterý 7.ledna. Aerobiková lekce je po svátcích to co tělo potřebuje, vyzkoušejte novou posilu našeho instruktorského týmu. 

Začátek spinningové sezóny je tady!!

[30. 9. 2019]

Startujeme 23 září v 19 hodin v sále číslo 3.Stejně jako minulou sezónu se na Vás těší  každé pondělí  Míra. Od řijna v úterý Pavel.

Přejít do archivu

Zaregistrujte svoji e-mailovou adresu k odběru novinek. Pro zrušení odběru informací vyplňte svoji e-mailovou adresu ještě jednou.



proč HEAT program?

Proč právě H.E.A.T. PROGRAM®? To zvládne každý!

Přejít

Spalujte své tuky

Spalovací hodiny cyclingu - to je ideální cesta pro redukci váhy i zlepšení výkonosti

Přejít

Nové lekce TRX s Matějem .

Cvičení na TRX je efektivní, zábavné a přináší úžasné výsledky. TRX ti pomůže vybudovat lepší postavu v minimálním čase. TRX je určeno pro začátečníky I pokročilé sportovce. Cviky lze snadno stupňovat. Zátěž upravíte nastavením polohy těla. Můžete provádět celkové posilování těla, cviky na pružnost, sílu nebo výbušnost

Přejít

Startujeme cycling již 19 září s Mirkem !

Jezdíme rádi , jezdíme s nadšením. Jsme parta ,kde je zábava .Přidej se k nám .Naše tréninky mají filozofii, instruktoři přizpůsobí lekci tak, aby se líbila většině lidem a byla přistupná široké veřejnosti.  

Přejít